コーラックで肥満は解消できる?血液型ダイエット痩せ

肥満が気になるからとコーラックをはじめとする、下剤を服用する方も少なくありません。
便秘によって、お腹がぽっこりとなっている場合、コーラックなど下剤を服用する事によって、お腹回りをすっきりさせる事は可能です。

しかし、服用したからといって肥満の解消には繋がらないでしょう。
下剤を飲むと食べたものが十分に消化される前に、排泄されるので一旦は痩せるかもしれません。
ただ、このようなダイエット法は体への負担も大きいですし、水分も排泄されるので脱水症状を起こす可能性があります。
またコーラックなど下剤でのダイエットは、体についている脂肪を落とせないので、不健康な痩せ方をしてしまいます。
健康的に痩せてこそダイエットは成功と言えるので、下剤で無理に痩せるという方法は止めましょう。

しっかり食べつつ肥満を解消するのであれば、血液型ダイエットがおすすめです。
血液型ダイエットは名前の通り、血液型に合わせ食事を変えるダイエット法となっています。

A型・B型・O型・AB型とありますが、それぞれの血液型によってホルモン量や酵素に違いがあると言われています。
血液型に合った食材を食べる事で、新陳代謝や免疫力がアップし健康的に痩せられるのです。

例えばA型の場合、農耕民族に多い血液型という事もあり、ブロッコリーなどの野菜やサーモンなどの魚類が体に合っています。
B型は乳製品や肉類がおすすめです。
O型の場合、脂質の少ない肉類や魚類を多く食べると、痩せやすいと言われています。
AB型は低脂肪の乳製品や野菜が向いています。

このように、無理な食事制限をせず、体に合った食材を食べて痩せられるという事もあり、血液型ダイエットは健康的と言えるでしょう。